Warum? - Das ist hier die Frage
Tja, das kann ich auch nicht direkt beantworten.
Für viele ist es der Streß, für viele die
Vorbeugung gegen typische "Büro"-Krankheiten oder aber auch die Genesung nach einer schweren Krankheit.
Für mich aber begann die Lauferei mit meiner Einberufung zur Bundeswehr. Ich wollte auf
keinen Fall ohne eine gewisse Grundkondition dort hin. Also habe ich einige Monate vorher mit der
Lauferei angefangen - und bin dabei geblieben. Und das sind nun schon gut 25 Jahre.
Klar, ich bin nicht nur
beim Laufen geblieben. Squash, Skaten, Schwimmen usw. sind im Laufe der
Zeit mal mehr mal weniger dabei gewesen. Aber die Grundkondition, die eine schnelle Erholung
nach solchen Anstrengungen erlaubt, die war und ist durch die Lauferei vorhanden.
Viele von Euch werden sich jetzt fragen, wie ich es geschafft habe, 25 Jahre immer dem Laufen treu
zu bleiben - trotz der anderen Sportarten und den sich ständig ändernden Lebensumständen.
Nun, das ist recht einfach. Das Laufen hat mehrere Vorteile:
- Es kann immer und überall vollzogen werden
- Es verursacht kaum Kosten
- Es kann in Gemeinschaft oder alleine getan werden
- Es ist der Sport, der den Körper am effizientesten fordert
- Es ist das beste Mittel gegen Streß, schlechte Laune, Gewichtsprobleme usw.
- Es macht einfach Spaß und läßt sich genießen!
Es gibt nicht vieles, was schöner ist, als nach einen harten Tag im Büro sich die Laufsachen
anzuziehen und sich den Kopf mit Sauerstoff vollzupumpen. Wald, Natur, schönes Wetter und ich
mitten drin ... Danach ist der Kopf wieder klar, Ärger und Streß vergessen und
der Körper geschafft - herrlich ko. Einfach herrlich ...
Heute bin ich anders drauf. Seit 2005 laufe ich
morgens
vor der Arbeit. Aufstehen um 5:55 Uhr, loslaufen dann um 6:15 Uhr. Verrückt, nicht wahr? Aber
trotz der anfänglichen Probleme beim Aufstehen, ist es jetzt zur Gewohnheit geworden.
Auch hier stellt sich wieder die Frage, warum? Nun, irgendwie ist keine andere Zeitspanne im Moment frei.
Und es ist echt toll, durch frische und selbst im Sommer kalte Luft zu laufen - ohne Pkw, Abgase usw.
Und im Moment muß ich sagen, das morgentliche Laufen gefällt mir besser.
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