Start am Parkplatz der Hundeschule, S-Bahn Eller.
Die Strecke führt durch den Eller Forst parallel zum Wohngebiet zur Rothenberger Str.
Weiter durch den Wald Richtung Strandbad Nord, dann nach rechts Richtung BAB, Erkrath.
Von hier aus weiter um den Unterbacher See in Richtung Strandbad Süd. Hier ist vor der großen Wiese
ein Neben-Teich, der aber auch einen Blick lohnt! Jetzt weiter zum Parkplatz Strandbad-Süd
und weiter parallel des Eselsbach zurück zum Start, Richtung S-Bahn Eller.
Die Strecke ist landschaftlich sehr schön. An Sonnentagen, nach langen Schlechtwetter-Perioden,
in Seenähe von Fußgängern und Hunden stark besucht.
Länge 8,75 km
Die Strecke führt größtenteils durch schwach befahrene Wohngebiete. Start ist am Sportplatz in der Sudetenstraße. Führt dann durch Lierenfeld Richtung Eller, zum Endpunkt der Buslinie 727. Ab hier dann ein Stück parallel der Düssel Richtung S-Bahn Eller, weiter zur S-Bahn Eller Süd, die in einem Bogen umlaufen wird. Dann durch die Eller-Innenstadt zurück zum Start.
Bei dieser Strecke handelt es sich um eine reine Straßenstrecke. Gedacht als Einschub für zwischendurch und im Winter - da mit romantischen Gaslampen beleuchtet. Je später der Abend, desto weniger Autos ...
Länge ca. 14 km
Die Strecke beginnt an der Philipshalle, verläuft durch den Volksgarten Richtung Süden, um den Deichsee über die Autobahn nach Wersten. Von hier aus Richtung Osten bis zum Brücker Bach, dem in Richtung Süden bis zur Grenze nach Himmelgeist gefolgt wird. Jetzt parallel zum Rhein in Richtung Westen bis zum Fleher Wasserwerk. Über die Brücke auf die andere Straßenseite zurück zum Brücker Bach, nach Wersten und über die Autobahn. Von hier in Richtung Stoffler Friedhof, zum S-Bahn-Bahnhof Volksgarten und zurück zum Start.
Länge ca. 13 km
Die Strecke beginnt am Ostpark (Wittelsbachstraß - Nähe Staufenplatz) und führt in Richtung Rath über den Eisenbahntunnel entlang des Grafenberger Waldes. Über die Graf-Recke-Straß, das Rather Waldstadion zum Restaurant Bauenhaus. Von hier aus gehts dann den gesamten Aaper Höhenweg bis hin zur Kastanienallee (großer Parkplatz am Rande der Rennbahn). Von hier aus jetzt weiter parallel zur Rennbahnstraße in Richtung Gerresheim (sog. Trotzhof-Allee), überquere die Ludenberger Straße (Fußgängerbrücke) weiter in Richtung Gerresheim. Der Weg geht nach einigen hundert Metern in einigen Kurven bergab und erreicht am Ende die Sulzbachstraße. Und schon ist man wieder fast am Ausgangspunkt Ostpark.
Besten Dank an Wolfgang für die Strecke.
Länge ca. 1,4 km (C) bzw. 2,1 km (B)
Gestartet wird bei (A, dem PuR-Parkplatz an der Werstener Straße). Von hier aus über die B8 Richtung Deichsee. Wer jetzt die große Runde laufen möchte, biegt am Punkt (B) nach links in die Runde ein. Wer bis zum Punkt (C) läuft, kann hier die kleine Runde laufen - ebenfalls linksrum. Die kleine Runde immer eng am Teich entlang trudeln lassen. Die große immer links herum der äusseren beleuchteten Strecke entlang, am Streichelzoo vorbei, den Damm hoch und wieder runter, unter der Deichgraf-Brücke durch, eng am Teich lang beim Kinderspielplatz, Dreizack-Allee lang, geradeaus die Rampe hoch, scharf rechts zum Ausgangspunkt am Torbogen oben an der Brücke.
Einen dicken Dank an lw@redseven.de für die Strecke.
Länge ca. 8 km
Eine Alternativstrecke, die sich mit der 14 km Wasserwerk-Flehe-Strecke teilweise deckt, aber geschätzt nur 8 km lang sein könnte. Laufen einige unserer Rennhamster derzeit, darum rechts unten der kleine Rein-Raus-Strich, weil Sie dort wohnen. Auch recht nette Strecke für Leute, die nocht nicht soooo lange Routen vertragen können.
Einen dicken Dank an lw@redseven.de für die Strecke.
Länge ca. 9, 14, 25, 34 km
Die Strecke entlang des Rheins (beginnend an der Rheinterrasse zwischen Oberkasseler Brücke und Theodor-Heuss-Brücke) bietet für jeden Leistungsstand etwas. Die Strecke von der Rheinterrasse bis zur neuen Flughafenbrücke und auf der anderen Seite zurück ist rd. 14 km lang, die Strecke entlang des Rheins bis zum Anleger in Kaiserswerth und zurück zur Rheinterrasse ist exakt 20 km lang und für diejenigen, die noch mehr tun wollen (z.B. im Zuge von Marathonvorbereitungsläufen) kann die Strecke bis Wittlaer verlängert werden und ist dann rd. 25 km lang. Absolut lang (max. ca.34 km) wird es dann, wenn man als Ausgangspunkt das Stadttor wählt (Strecke Stadttor-Rheinterrasse und zurück ca. 9 km).
Einen dicken Dank an wolfgang.mertes@uni-duesseldorf.de für die Strecke.
Länge ca. 15, 22 km
Start Großmarkt in Unterrath -> Aquazo -> Rhein -> am Rhein lang zur Messe -> Flughafenbrücke -> nach ca. 500 m rechts ab, am Bauernhof vorbei zum und durch den Lantschen Park -> über die U-Bahn Lohausen -> Über den Deckel (unterirdische Flughafenautobahn) zur S-Bahn Unterrath -> parallel der S-Bahn zurück zum Großmarkt. = 1,5h ca. 15 km
Oder statt zum Landschen Park weiter nach Kaiserswerth -> um den Flughafen rum zum Flughafen-Bahnhof -> Lichtenbroich -> S-Bahn Unterrath = 2:15h ca. 22 kmh
Die Strecke geht - Fährbetrieb in Kaiserswerth vorausgesetzt - am Wochenende gern ab Theodor-Heuss-Brücke Richtung Knie-Brücke, wechselt dort auf die andere Seite und läuft bis Langst. Hier wird mit der Fähre nach Kaiserswerth übergesetzt und läuft auf der Messeseite zurück. Vorteil: Die Fähre fährt so häufig, dass man beim Warten nicht kalt wird, und man läuft nicht eine Strecke hin/her. Nachteil: Im Winter fährt die Fähre nicht...
Streckenlänge: Es dürften nach einem groben Blick auf die Karten deutlich über 25 km sein.
Meinen Besten Dank an Andre für diese schöne Strecke
Am südlichen Ratingen gelegen, an der Grenze zu Unterrath und Rath, liegt der grüne See.
Dieses Naherholungsgebiet besteht aus einem frei zugänglichen See und einem Naturschutzgebiet-See.
Der grüne See hat eine innere Runde von ca. 2km Länge, die durch einige Schleifen
auf ca. 3km ausgedehnt werden kann. Der See ist gut mit dem Auto zu erreichen - oder auch per Lauf.
Sonntags um 9 Uhr trifft sich hier ein Lauftreff.