Laufstrecken

• Laufstrecke Düsseldorf Unterrath1
• Um den grünen See
• Von Unterrath zum Grünen See über Rath zurück
• Um den Flughafen Düsseldorf (1)
• Deckel und Flughafen
• Flughafenbahnhof, Tower und zurück
• Durch die Vögelei
• Um die Vögelei
• Runde zum Rhein

• Besondere Strecken

• Um den Unterbacher See
• Stadtkurs 1
• Volksgarten, Fleher Wasserwerk und zurück
• Aaper Wald 1
• Um den Deichsee
• Deichsee - Wersten und zurück
• Rheindeich-Laufstrecke(n)
• Flughafen-Rhein-Laufstrecke
• Brücken und Fähr-Lauf
• GünerSee